A családi kapcsolatokban elengedhetetlen a határok tiszteletben tartása, ami segít megőrizni a harmóniát és az egyéni identitásokat. Íme néhány javaslat, hogyan teheted ezt meg hatékonyan, de érzékenyen: 1. **Kommunikáció**: Nyisd meg a párbeszéd lehetős
5 egyszerű, de hatékony módszer a családdal való határok kijelölésére a terapeuták szerint.
A határok jelzik, hol ér véget az egyik ember, és hol kezdődik a másik. Arra emlékeztetnek, hogy különböző emberek vagyunk, különböző szükségletekkel és kényelmi szintekkel, mondja Elizabeth Earnshaw terapeuta.
Egy kapcsolatban a határok határozzák meg, hogyan szeretnénk, hogy mások bánjanak velünk, és miben vagyunk hajlandóak részt venni. A családdal való egészséges határok kialakításához és fenntartásához a következpkre van szükség:
Íme, öt kreatív megközelítés, amellyel határokat állíthatunk fel a családi kapcsolatokban:
